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血糖高可以吃胡萝卜吗

泰然健康网
2024-12-30 11:24

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屈家满副主任技师宜昌市第二人民医院三甲血糖高可以吃胡萝卜吗首先胡萝卜是营养较丰富的蔬菜，它富含胡萝卜素、维生素C、微量元素，但它含糖量较高，100g含有20几克碳水化合物，如果大量吃，肯定会引起血糖升高。可掌握一些技巧，选择少量多次吃，这样既不引起血糖升高，也保证身体一些营养素摄入。胡萝卜素这种营养物质对糖尿病病人其实很有好处，糖尿病病人因为身体内会产生一些自由基，破坏身体内胰岛素活性，因此经常摄入富含β胡萝卜素营养物质，可以清除身体自由基，提高胰岛素活性。所以只要掌握好每次少量吃，糖尿病病人是可以吃胡萝卜的。刘泽灏副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15血糖高可以吃胡萝卜吗血糖高可以吃胡萝卜，但要控制摄入量。胡萝卜含有淀粉，如果摄入过多会导致血糖增高，糖尿病患者如果血糖控制在正常范围内，胡萝卜则可以摄入，但同样也要注意控制摄入量。糖尿病患者进行的饮食治疗并不是限制食物种类，而是限制食物摄入量保证，每天摄入的能量总量在固定的合理范围内，可将能量总量分配到各种食物中，这样能保证食物种类丰富多彩，且不会导致能量缺乏。胡萝卜作为非常常见的蔬菜或水果，含有较多的维生素、矿物质，进食后对身体有好处。糖尿病患者在进食胡萝卜时要注意将胡萝卜所产生的能量纳入或计算到当天的能量摄入总量中，如此不会导致能量超标，血糖也不会出现太大波动。张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37血糖高可以吃胡萝卜吗"血糖高的患者可以吃胡萝卜。血糖高分三种情况：1、血糖足够高，达到了糖尿病的诊断标准，就是糖尿病患者。2、糖耐量异常的患者，血糖高一点，没有达到糖尿病的诊断标准，但又比正常高一点。做糖耐量测试发现有糖耐量损伤，称之为糖耐量异常，有一部分糖耐量异常的患者可以转换成糖尿病。3、一过性高血糖，有一些应急因素，血糖可一时升高，去除诱因以后血糖可恢复正常，常见有感染、昏迷等。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素、维生素A、维生素B，可以增加肠道的蠕动，吸水性强，在肠道中容易膨胀，所以是糖尿病患者适宜的食品。"曹雪霞副主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37血糖高可以吃胡萝卜吗血糖高或者糖尿病的患者可以吃胡萝卜。胡萝卜里主要成分是胡萝卜素，也就是维生素A，有非常好清肝明目的作用，尤其是对于夜盲症患者，多吃胡萝卜非常有帮助。但是胡萝卜里含量主要是维生素A，在食用时要炒或者用油拌，脂溶性维生素才能更好地吸收。胡萝卜里除了有胡萝卜素，还含有大量维生素，尤其是维生素C，以及植物膳食纤维。膳食纤维到体内以后，可能膨胀吸水，明显增加身体膨胀感，没有饥饿感，则不至于进食太多的食物。所以胡萝卜是非常好的食物，可以补充胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质、多种维生素、微量元素等。特别是大多数糖尿病或者是高的患者，本来视力就不好，适当地吃胡萝卜非常有帮助，可以在饮食中适当加胡萝卜。胡伟主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37血糖高胡萝卜可以吃吗"血糖高的患者可以吃胡萝卜，丰富的膳食纤维可以延缓脂肪的吸收，利于血脂的控制，但任何食物都需要适量，否则也会引起血糖升高。n糖尿病患者在饮食方面需要进行严格的管理，不仅有利于短期内实现良好的血糖控制目标，而且从长远的角度来考虑，也有利于延缓糖尿病相关慢性并发症的进展。患者血糖高应该尽量少吃含糖的食物及高油、高盐的食物，可多吃含糖量低的新鲜蔬菜。胡萝卜里面的膳食纤维也可以帮助患者软化大便，规律排便。糖尿病患者既可以吃胡萝卜，其它的新鲜蔬菜也可以交替食用，这样可以提高其生活质量，营养均衡。n患者在控制进食高糖食物的同时，需要注意补充足够的能量，携带糖果、巧克力等物品防血糖过低造成头晕、昏迷等异常。注意多喝水，以便加快新陈代谢，从而平稳血糖，预防并发症。"李慧主任医师北京医院三甲全国第60血糖高能吃胡萝卜吗糖尿病是流行病、多发病，当血糖控制不佳时，常常会出现很严重的并发症。控制血糖最基本的是饮食控制，是所有治疗方案的基石。饮食控制是要合理搭配碳水化合物、脂肪和蛋白摄入。对于糖尿病患者来说，在保证基本热量的情况下，可以选用多种菜谱。有些蔬菜或食品当中含有一定糖分，如胡萝卜。并不是这类食品不能吃。当吃这样的食品包括山药或土豆等含一定碳水化合物的成分，会提供一定热量的菜品时，要把热量计算进去，减少主食，才能保证一天最根本的碳水化合物热量的摄入。如果进食大量菜品，而主食量未减少，可能碳水化合物的摄入超标、血糖可能就会出现波动。不管吃什么，都应该保证最初的碳水化合物或最基础的热量摄入。杨丽主任医师湖南省人民医院三甲血糖高的患者可不可以吃胡萝卜血糖高的患者可以吃胡萝卜，适量吃胡萝卜有一定好处。如果患者病程较长，很多患者会使用二甲双胍药物，二甲双胍可以引起B族维生素缺乏，尤其是维生素B12缺乏。如果长期服用二甲双胍，需要注意补充B族维生素，胡萝卜含有较为丰富的B族维生素，建议病程较长血糖高的患者，在服用二甲双胍的同时可以吃胡萝卜。即使没有服用二甲双胍或病程不够长，胡萝卜也可以进食。胡萝卜虽然吃起来有一定甜的感觉，但糖分含量并不高，进食了胡萝卜以后，可以适当减少主食的进食量，保证饮食热量总体的平衡状态，避免导致血糖大幅波动。胡萝卜对眼睛有好处，尤其糖尿病本身有视网膜病变，也可以适当吃胡萝卜。因此血糖高的患者，如果血糖控制较理想可以吃胡萝卜，即使血糖控制不是很好，也可以吃胡萝卜时减少主食量。刘泽灏副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15血糖高能吃胡萝卜吗血糖高可以进食胡萝卜，但还需控制摄入量。因为胡萝卜含有淀粉，但主要含有纤维素，脂肪和蛋白质的含量较少，并不会给身体提供太多热量，因此在血糖高的时候可适当进食胡萝卜可增加饱腹感，同时还能够给身体提供足够的维生素、水分以及矿物质。部分患者进食胡萝卜后血糖出现下降，是因为减少其他能量较高食物摄入导致，而胡萝卜含热量较少，进食后会造成每日总热量摄入减少，因此会出现血糖的降低。并非由于胡萝卜含有降糖物质，从而导致血糖的降低，但大量且长期进食胡萝卜，可能会对身体造成不好的影响。曹雪霞副主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37血糖高的能吃胡萝卜吗血糖高可以吃胡萝卜。而且胡萝卜里可能还有很多的膳食纤维，包括维生素A、胡萝卜素，对糖尿病患者都是必需的营养物质。糖尿病患者血糖高的时候，即使不是特别高，胡萝卜里的含糖量也并不是很高。胡萝卜作为蔬菜，可以充分补充膳食纤维，包括维生素，还有一些无机盐、纤维素等，对糖尿病患者的胃肠功能调节、食物的多样性，都非常有帮助。但是因为胡萝卜里含有维生素A，主要是水溶性的维生素，所以在做的时候可能要稍微加一点油，如果水煮或者是单吃，如果没有油，可能会影响维生素A的吸收。因此，在吃胡萝卜的时候有讲究，炒一下或者是兑一点油脂，可能会有助于吸收。但是油最好不要摄入太多，因为糖尿病患者本身可能会有高脂血症，如果油摄入太多，可能对后期的动脉硬化没有很好的预防。但是单纯吃胡萝卜，应该没有问题，而且可能其中的维生素A、胡萝卜素包括视黄醇，对于糖尿病的眼睛也有非常好的保护，所以糖尿病患者可以吃胡萝卜。马琳娜副主任医师哈尔滨市第四医院三甲血糖高的患者可不可以吃胡萝卜血糖高的患者可以吃胡萝卜，胡萝卜属于蔬菜类，还有多种丰富的维生素和微量元素，尤其富含有维生素A、维生素C和维生素E，具有养肝明目的功效，对提高视力有一定的帮助。胡萝卜中还含有粗纤维，可以起到润肠通便、改善便秘的功效，能够增加饱腹感。对提高机体的免疫力，防止动脉血管硬化均有一定的好处。是比较适合糖尿病人进食的蔬菜类，但要注意胡萝卜中也含有一定的糖分，吃多也会引起血糖升高，所以一定要控制摄入量，每天进食200g为宜。除胡萝卜以外，糖尿病人平日可以多吃芹菜、洋葱、苦瓜等蔬菜类的食品，对维持血糖稳定均有好处。