骑自行车能够健身吗
骑自行车能够健身吗
骑自行车能够健身吗？ 问：骑自行车能够健身吗?...... 答：你好,骑自行车是可以达到健身的效果的,这个最主要是锻炼腿部的肌肉,最好是需骑半个小时以上为好 ......点击查看详情 >> 提问时间:2009-11-01
发病时间:3月20日骑行车 问：发病时间:3月20日骑行车摔倒,当时就昏迷了,当时的诊断是左额颞顶叶脑挫裂伤并脑内血肿,右枕骨骨折,右手掌挫裂伤.当时做了开颅术,术后就是一直昏迷,术后一个星期会开眼,只...... 答：你好!此情况建议到大型医疗机构进行系统检查确定为宜.确定目前的具体情况,积极对症治疗为宜,并注意低盐低脂饮食 ......点击查看详情 >> 提问时间:2009-08-12
健身、减肥 问：病情描述: 由于我职业的原因，吃完了饭就必须坐在办公桌旁，长期这样，就造成了腰腹肥胖，赘肉多，小腹突出，消化也不太好，两三天才解一次大手。 ...... 答：建议主意一下几点：1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2011-03-13
关于跳绳减肥和健身 问：病情描述: 我是一个男生，每天跳绳3000下，每500下休息2分钟,很累,请问我还能练肌肉吗? 还有瘦下来之后,跳绳能减量吗?...... 答：你好，想要减肥，建议你可以通过控制饮食和运动的方法，平时不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，多运动，跳绳的运动是可以的，既能够减肥，也能够锻炼肌肉，如果身体已经减下来了，可以适当减量。 ......点击查看详情 >> 共有5人回答 | 提问时间:2011-03-13
吃蛋白质粉对健身有没有用？ 问：病情描述: 最近想健身，强健下身体素质，看网上说吃蛋白质粉有帮助不知道是不是真的。 想得到怎样的帮助: ...... 答：有用的，可以增强身体的素质，对于男性来说锻炼肌肉也是有一定的作用的 ......点击查看详情 >> 提问时间:2011-03-11
一次健身后休息几天比较好 问：病情描述: 你好，我17岁很喜欢健身特别是对胸肌和手臂的锻炼。用的是杠铃和哑铃但是我坚持了很长时间效果却不太明显我还不知道一次健身后休息几天比较好。...... 答：很高兴回答您的问题，根据您提供的病历资料分析，锻炼健身是需要每天都要坚持的，一定要注意，不能强度太大，避免造成肌肉韧带的损伤。随着时间的延长，肌肉是会随着会发达的。......点击查看详情 >> 提问时间:2011-03-11
想健身，不知道吃蛋白质粉有没有用 问：病情描述: 想健身，不知道吃蛋白质粉有没有用。 想得到怎样的帮助: 希望得到帮助。 ...... 答：病情分析: 蛋白质是人体必须的七大营养素之一，人体肌肉和毛发的组成都需要蛋白质。 意见建议: 蛋白质还有增加身体免疫力的作用，对强健身体是有很大的帮助，对促进毛发和肌肉都是有很大的作用......点击查看详情 >> 提问时间:2011-03-10
跳舞健肥是不是也能健身 问：现在很多人都学习舞蹈，说不光有减肥的作用，还能够起到锻炼身体的作用，跳舞真能舞出诱人曲线吗？ 想得到怎样的帮助:跳舞真能舞出诱人曲线吗？...... 答：病情分析: 是的，有很大帮助的，因为运动后会改变血液循环。 意见建议: 诱人曲线就不一定了，个人的体型不同，跟先天也有关系的。 ......点击查看详情 >> 提问时间:2011-03-09
健身后阴道有出血 问：病情描述: 你好我有几次健身后有点出血粉红色一点点第二天就没了健身很累就会有平时没有 曾经治疗情况和效果: &nbs...... 答：导致非经期出血的原因有很多，而针对非经期出血的治疗也要找到引起出血的原因，才能对症治疗。某些非经期出血也有可能属于月经频发的范围.常见的非经期出血的原因有：①黄体功能不全：②青春期功能失调性子宫出血症：③更年期功能失调性子宫出血症：④卵巢储备功能不良......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2011-03-09
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