酸奶和西红柿可以打成汁一起喝吗
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
酸奶和西红柿通常可以一起喝。
酸奶中含有丰富的乳酸菌，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。西红柿中含有丰富的维生素C、维生素A、番茄红素、膳食纤维等营养物质，适量食用能够促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出。酸奶和西红柿一起喝，通常不会产生不良反应，而且能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
虽然酸奶和西红柿的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对酸奶、西红柿过敏的人群。另外，胃肠功能虚弱的人群也不建议喝，以免导致病情加重。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
酸奶和西红柿可以打成汁一起喝，适量饮用对身体有益。
西红柿中含有大量维生素C，可以提高铁的吸收率，并且食物中的铁可以被吸收，从而达到补血的目的。成熟的西红柿富含维生素C，酸奶中的蛋白质成分可以促进铁的吸收。西红柿酸奶汁是将西红柿与酸奶搭配挤压而成，是改善体内铁吸收的良好来源。酸奶和西红柿含有高水平的维生素A，对视力有好处。维生素A主要作用是促进皮肤细胞的再生，提高皮肤深层细胞再生速度，加强细胞之间联系。使皮肤富有弹性，并调节皮肤细胞角化的过程。
患者需要适量饮用，以免增加肠胃负担，出现不良症状，危害身体健康。
相关知识
西红柿可以和酸奶一起吃吗
酸奶能和西红柿一起吃吗
酸奶可以和西红柿一起吃吗
西红柿可以和黄瓜一起榨汁喝吗？
黄瓜和西红柿可以一起榨汁吗
西红柿汁与黄瓜汁能一起喝吗
西红柿酸奶能一起吃吗，有什么效果
牛奶和西红柿能一起吃吗 怎么吃
【西红柿黄瓜汁能一起喝吗】
喝西红柿鸡蛋汤可以减肥吗
网址: 酸奶和西红柿可以打成汁一起喝吗 https://m.trfsz.com/newsview943991.html
