苦荞青稞面真降血糖吗
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苦荞青稞面真降血糖吗
健康 更新时间：2024-12-15 17:10:01
苦荞青稞面是能起到辅助性的降血糖，苦荞清稞面的热量较低，所含的脂肪和糖分较为低下，并含有大量的膳食纤维，膳食纤维容易使人产生饱腹感，从而起到抑制食欲的作用，可以有效减少由于外界摄入食物引起的热量增加导致的血糖增加。虽然苦荞青稞面是能起到辅助性的降血糖，它并不能作为人体降血糖的主要方式，如果是血糖比较高的患者，不仅需要在饮食方面做出合理的调理，还需要在运动方面进行适当的调整，血糖仍高还可用药物调理，常用的降血糖药物有二甲双胍、降糖灵等。血糖较高的患者应以药物为主，饮食运动为辅才可达到有效性的降血糖目的。
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