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健康营养的居家美食,简单好做易上手,学会了一定做给家人吃

大家好,我是宁静的晴空,爱美食、爱分享。这里是食材好搭配美食小站,每天为你精心整理分享几道家常小菜,做饭做菜无非就是锅碗瓢盆、柴米油盐酱醋和多种调料之间相互配合巧妙搭配,奏响最美的“交响曲”,达到味觉的升级,满足每个人对美食的追求。如果和我一样您也喜欢美食、喜欢做菜,欢迎来这里落脚小憩,感恩你留下最美的足迹,让我们一起切磋厨艺,一起成长。

健康营养的居家美食,简单好做易上手,学会了一定做给家人吃。

秋葵炒肉丝

材料:秋葵、瘦肉、姜、蒜、朝天椒、胡椒粉、料酒、生抽、淀粉、盐、蚝油、鸡精

做法:1、瘦肉洗净切丝;用胡椒粉、料酒、生抽、淀粉、盐拌匀腌制10分钟;姜切丝;蒜切末;朝天椒洗净切小块;

2、热锅放油,油热后放姜蒜爆香,下入瘦肉炒至变色;加入秋葵同炒至断生;加入盐、生抽、蚝油调味;

3、起锅前加入朝天椒、鸡精炒均匀即可出锅装盘。

麻辣酥鱼

材料:鲫鱼、油、盐、料酒、葱姜汁、红油辣椒、醋、香油、白糖、花椒面

做法:1 、取一只碗,加入盐、白糖、花椒面、红油辣椒、香油搅拌均匀,调成麻辣味汁待用;

2、鲫鱼宰杀清洗干净,在鱼身两面各切数刀,加入盐、料酒、葱姜汁、醋腌制入味,控干水分;

3 、热锅放油,油烧至六成热,逐条下入鲫鱼,小火浸炸至鱼肉、鱼骨酥脆,捞出装入盘中,浇上调好的麻辣味汁,晾凉即可食用。

翡翠茄汁虾球

材料:虾仁、 娃娃菜、食用油、葱姜蒜末、 番茄酱、 白糖、 干淀粉、白胡椒粉、 蛋清、食盐 、料酒

做法:1、虾仁解冻清洗干净,将虾仁放入碗中,加食盐、料酒、白胡椒粉、蛋清、干淀粉拌匀腌制10分钟;

2、将番茄酱、白糖、干淀粉、清水倒入碗中搅拌均匀,调成番茄酱汁;

3、娃娃菜洗净,掰开叶子,入沸水中焯烫至断生,沥干水分,将其铺入盘中;

4、热锅倒油,油热后放入腌过的虾仁,用大火将虾仁炒熟后盛出;

5、锅内留底油,下葱姜蒜末爆香,倒入番茄酱汁,以小火煮至浓稠状,将炒好的虾仁倒入锅内翻炒,至每个虾仁都均匀地裹上酱汁即可出锅放入铺有娃娃菜的盘子中。返回搜狐,查看更多

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