臀围可以减嘛
问：怎么减大腿和臀？
答：您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持
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问：怎样快速减臀围大腿？
答：建议臀部和大腿吸脂瘦身塑形
答：【瘦腿六技巧】1、多快走、多纵跳、多抬腿，防止下肢血液循环不畅；2、在每一个可能的时候绷肌肉、多踮脚；3、坐着少翘二郎腿，多走楼梯；4、不熬夜；5、多吃香蕉、菠菜、紫菜等含钾食物，排除多余水分，避免脂肪堆积以及水肿；6、坚持温热水泡脚并按摩5分钟，放松肌肉增加弹性。
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问：我臀围比较胖吃左旋右减能减下来？
答：不建议吃哦，基本上减肥药都是会反弹的哦，建议你吃美妞菓，草本健康梅，通过排宿便排除毒素从而达到瘦身的效果，而且还可以瘦肚子哦，它是一种食品乜有副作用更不会反弹，威 lingmi930
答：你好，你吃了左旋右减减肥产品，发现阴茎变小了，应该不是这个产品引起的，因为你已经22岁了，阴茎早就停止发育了，过了青春发育期，也就是说，吃减肥产品应该不会改变你阴茎的情况。不过健康的减肥方式是增加身体锻炼，合理控制饮食。
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问：下身胖肚子大臀围大腿粗怎么减？
答：推荐瘦大腿方法: 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用...
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问：臀围小
答：尝试耍耍呼啦圈
答：你可以穿颜色淡一点的 切忌穿紧身一和紧身裤，那样会让腰围显得臃肿还会让本来就小的臀显得更不协调，衣服可以稍稍收一点要 的那种 适当的做一点运动，在这里给你一个小意见，减肥的 ：每天三餐空腹前 喝一小杯减肥东西。做法：一勺蜂蜜，四勺白醋，搅拌均匀喝下，记住白醋要纯五谷酿的 如果加了化学的成分...
服装/首饰2个回答推荐
问：我的臀围很大，怎样减啊？
答：要尽量限制你坐着的时间,不要经常坐沙发,坐一些板凳或不是很软的椅子都可以.注意坐的时候不要让自己感觉非常舒服,要坐的端正一些,这样还会使你保持女人的气质. 每天坚持踢腿训练,一定要感觉臀部酸痛了才合格.其实也很简单. 还有一句大白话:没事在家的时候可以拍拍屁股,使自己臀部的细胞活跃起来.加油哦!
答：不要吃什么药物，每天下班后超强地锻炼身体，晚饭的食欲就会降低，只吃少量的流食。药物对身体多少都有不适，但是锻炼对身体很有益。并且，每顿饭都要逐渐的减少，一个月后你一定会瘦下来。请看我的饮食量和运动量，仅做参考：减肥后早餐，半斤豆浆，一个鸡蛋，午餐，较小的碗，半碗大米，半碗菜。下午别人吃饭的时候我去锻...
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问：怎么减大腿上的肉肉
答：慢跑是很有效的减肥方法，而且是在晚饭后的二小时，运动半小时回来后不要吃任何东西除了白开水，我就是用这个方法减肥的，很有效！而且你白天不用节食（当然也不能暴食）这是我多年总结的经验，真的非常有效！！！！
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问：肥胖
答：1、以运动来提升体内的基础代谢（运动，贵在坚持，推荐一些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等） 2、食物热量控制（摄取低热量，全面均衡的食品，在营养全面均衡的情况下，将消耗脂肪！否则只是消耗肌肉！） 以上是医学上认为健康的减肥方法 一般人每天摄入的很多都是垃圾食品，而且热量很高，营养很低，就算很注重营养...
答：不要相信那些不流汗就能减肥的东东. 你可能胖不起来，但你一定能瘦下去！！！ 如果你是上班族： 还是跳舞吧---------绝对比吃药、针灸和节食好或其它方法好，只需要极少量的投资。 如果你缺少毅力+有时间-----不妨去跳舞，每周5次，一次2小时，一个月就能见效，能坚持就更好。跳舞时大量出汗，心情愉...
减肥/塑身3个回答推荐
问：怎样才能减上身肥不减下身的肥哦？
答：每天晚上不吃饭，跳跳绳半个小时，绝对能瘦下来，不过最重要的是要坚持
答：你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。 喝点酸奶。午餐吃点菠萝 草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。
减肥/塑身2个回答
问：会不会胖啊，我应该要怎么减呢
答：一米六的身高才104斤多标准的身材啊，而且青春期正是长身体的时候千万不要随便节食。
答：你才十四，还早呢，该吃就吃，改喝就喝，因为要长身体，还没到节食的时候。有一点要求就是要把你吃的、喝的消耗掉，就是要锻炼，这样既有益身体健康，又不会胖。OK!!!
减肥/塑身6个回答
问：减了十几天，减肥之前我是139斤？
答：你好，如果达到你的减肥目标了，就不要再减了，而是要保持身材，养好良好的习惯，以免减肥反弹。 建议还是坚持运动，因为几天内瘦身，如果是节食可能是身体水份减轻了但脂肪并没有减少。
答：减肥的话，晚饭更需要注意晚上限制能量的摄入，因为人体晚上需要的热量是少的，饮食上不注意很容易造成热量堆积，晚上吃水果和红枣银耳粥都可以，但是相对来说，喝红枣银耳粥更好一点儿，因为水果里糖分含量相对还是多的，另外还可以喝一些豆粥吃一些清淡的蔬菜。
医疗健康2个回答
问：怎么减大腿和臀？
答：您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持
减肥/塑身1个回答
问：怎么减小臀围？
答：去划船吧
答：拿刀来。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
眼科2个回答
问：减肥
答：你可以去学跳舞（有臀部运动的舞蹈）。我想应该会有效果的。 加油，祝你成功！
答：我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~ 肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利…… 【简单版】： 适当运动，合理饮食。 【完全版】：...
减肥/塑身2个回答
问：跳绳可以减大腿嘛？
答：跳绳是可以减肥的。但是减掉的时候你的大腿会都是肌肉的我推荐还是跑步比较好。虽然减的比较慢但对身体比较好。东西要吃营养的，比如蔬菜水果这些的，也要吃点肉不要吃太多不吃也不可以。呵呵我老婆也是这样的~~~~祝你好运！！！！！
答：可以,减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务...
体育/运动11个回答
问：跳绳可以减大腿嘛？
答：跳绳是可以减肥的。但是减掉的时候你的大腿会都是肌肉的我推荐还是跑步比较好。虽然减的比较慢但对身体比较好。东西要吃营养的，比如蔬菜水果这些的，也要吃点肉不要吃太多不吃也不可以。呵呵我老婆也是这样的~~~~祝你好运！！！！！
答：可以,减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务...
体育/运动5个回答
问：可以通过什么运动减嘛？
答：健康指导：在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作...
减肥/塑身1个回答
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