每天坚持做一遍，真的巨瘦肚子‼️
每天坚持做一遍，真的巨瘦肚子‼️
天越来越暖和了，你的小肚子还能藏住吗❓ 上班族，学生党天天久坐真的很容易有小肚子，小肚子很容易脂肪堆积![[晕]](http://img.trfsz.com/upload/news/2025/0319/photos/middle/20250319080112_10oro_k1g5d10.jpg)
![[晕]](http://img.trfsz.com/upload/news/2025/0319/photos/middle/20250319080112_10oro_7c157t9s.jpg)
小肚子也是减肥路上最大的障碍‼️给大家分享一下六个瘦肚子小动作![[强]](http://img.trfsz.com/upload/news/2025/0319/photos/middle/20250319080112_10oro_a01iaves.jpg)
，都很容易坚持下来的～ ✨1.平板支撑 ✨2.坐姿收腿 ✨3.俄罗斯转体 ✨4.卷腹 ✨5.交替肘碰膝 ✨6.跪姿后蹬腿 每天早上或者晚上来一遍，你会发现你的小肚子慢慢的瘪下去了![[礼花]](http://img.trfsz.com/upload/news/2025/0319/photos/middle/20250319080112_10oro_111u5em8.jpg)
![[礼花]](http://img.trfsz.com/upload/news/2025/0319/photos/middle/20250319080112_10oro_aq2alafs.jpg)
‼️ 小肚子鼓鼓的宝贝们，赶紧做起来吧![[加油]](http://img.trfsz.com/upload/news/2025/0319/photos/middle/20250319080112_10oro_od2mq6to.jpg)
![[加油]](http://img.trfsz.com/upload/news/2025/0319/photos/middle/20250319080113_10oro_et3bbkk.jpg)
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见朴普拉提轻疗愈馆(亚运村店)
¥180/人
2628
朝阳区
大屯
发布于5月4日 08:54
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