暴饮暴食后如何补救
暴饮暴食后如何补救
分类：饮食 |1人回复 |2015-07-24
病情描述：曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：无
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共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：首先，你需要调整的是你的情绪。很多人在暴食后痛心疾首，恨不得什么都不吃，或者24小时运动，企图通过这些行动来弥补暴食的危害；或者就是自暴自弃，放弃减肥。其实，就算暴食会让体重上升，但如果接下来的几天按计划饮食和运动，体重也是会回落的。所以，你要做的就是喝点醋、散散步，促进消化。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-07-24
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