一周晚餐不重样，自己做饭更健康
一周晚餐不重样，自己做饭更健康
坚持自己做饭满一个月啦！虽然外卖更香，但自己做的饭菜更放心
1️⃣ 香辣蛏子+金针菇蛋花肉片汤+红薯杂粮饭+清炒杭白菜+柠檬水
2️⃣ 辣椒小炒肉+笋干烧牛腩+白灼生菜+玉米杂粮粥+枸杞绿茶
3️⃣ 黄瓜丝炒肉+平菇鱼胶肉片汤+蒜香小白菜+红薯杂粮粥+玫瑰红茶
4️⃣ 绿豆芽炒韭菜+土豆烧鸡+姜枣能量茶+韭菜煎蛋+红薯杂粮粥
5️⃣ 卤牛肉拌木耳+红薯黄米粥+红烧童子鸡+蒜香小白菜+奶香乌龙茶
6️⃣ 韩式南瓜汤+番茄蛋花肉片汤+清炒空心菜+土豆烧鸡块
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