挂面挑选指南：如何挑选优质挂面
挂面挑选指南：如何挑选优质挂面？
选择挂面时，注意以下几点，轻松挑选优质挂面：
1️⃣ 配料表：选择配料简单的挂面，只包含小麦粉、水和盐，避免含有增稠剂、栀子黄等添加剂。
2️⃣ 钠含量：检查营养成分表，选择每100g钠含量不超过600mg的挂面，避免高钠食品。
3️⃣ 蔬菜和鸡蛋面：这些挂面可能添加的蔬菜和鸡蛋不多，且颜色可能是色素，不推荐。
避坑指南：
1️⃣ 配料表：避免含有增稠剂、栀子黄等添加剂，以及大量加盐、加碱的挂面。
2️⃣ 钠含量：每100g钠含量高于900mg的挂面，不推荐。
3️⃣ 蔬菜和鸡蛋面：这些挂面可能添加的蔬菜和鸡蛋不多，且颜色可能是色素，不推荐。
选择优质挂面，只需掌握两点：
1️⃣ 配料表中只有小麦粉、水、盐三种配料。
2️⃣ 营养成分表中钠含量每100g中不超过600mg。
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