Apple Watch午觉睡眠监测全攻略
Apple Watch午觉睡眠监测全攻略
想要监测午觉的睡眠质量？Apple Watch现在也能帮你实现！只需下载Pillow睡眠软件（免费版即可，无需升级），轻松开启手表的睡眠模式。
在主界面上滑，打开手表的睡眠模式，即使是午觉也能被精准监测。入睡时间、睡眠质量、心率等数据都能在手表上查看。
同时，在手机上也下载Pillow，你将能看到更多详细的睡眠数据，如眼动、深睡时间、浅睡时间、苏醒时间以及苏醒次数等。
如果你还想查看血氧数据，只需打开手机自带的“健康”应用即可。
现在，用Apple Watch和Pillow，让你的睡眠监测更加全面和精准！
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