apple watch怎么监测午睡
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WatchOS 11 带来了两项新功能，其中之一是我们熟悉的 Shazam 音乐识别工具，另一项则是全新的健康追踪应用——生命体征。这款应用将 watchOS 中的健康类应用扩展到了七个，专注于在睡眠期间持续监测五项关键身体指标：心率、呼吸、腕间温度、血氧和睡眠时长。
生命体征应用通过与手表和手机上积累的历史数据比对，当某些指标超出正常范围时，会及时提醒用户关注身体状况。应用界面分为总览和五个单独的分页，展示这些关键健康信息。点击除呼吸频率外各项指标下面的小卡片，可以获取相关小知识，并直接跳转到对应的独立检测应用中进行更详细的重测。
通过生命体征应用，用户可以更全面地了解自己的健康状况，及时调整生活方式，保持健康。
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