薄荷健康21天全餐体验：美味与健康兼得
薄荷健康21天全餐体验：美味与健康兼得
大家好，今天来分享一下我最近亲身体验的薄荷健康Easy Ace全餐测评结果。整整21天，我竟然瘦了10斤！而且完全没有觉得自己的嘴和胃被亏待，简直是吃货的福音。
这套餐食每天提供四餐，由32-33种产品组成，种类丰富，荤素搭配，营养均衡。餐食有甜有咸，有粥有饭，还有正餐和加餐。根据CRD膳食模式，每天的膳食热量被降低了，但营养一点也不打折扣。一整天下来，感觉自己吃了全世界，还能瘦身，简直开心到飞起！这也是我能坚持21天的原因之一。
还有一个让我坚持下来的原因是，有专门的营养师提供一对一咨询服务和打卡督促。和有相同目标的小伙伴一起互相激励，不知不觉就坚持下来了。
执行起来也非常方便，特别适合像我这样的懒人。21天84餐，每天只需一小提袋，按照餐单卡上的说明操作就行，不需要像其他减脂方法那样自己做减脂餐，简单方便。
篇幅有限，我就简单罗列一下3天的餐单吧：
Day 1
早餐：茶多酚代餐奶昔、低脂鸡胸肉肠
中餐：低脂黑椒牛肉饭
加餐：奇亚籽豆乳味威化饼干、鸡蛋干
晚餐：低脂蛋清鸡肉饼、意式阿拉棒
总热量：841kcal
Day 7
早餐：营养粉丝、鸡蛋干、玉米须茶
中餐：低脂黑椒牛肉饭
加餐：奇亚籽豆乳味威化饼干、多吃蔬菜
晚餐：奇亚籽燕麦片、高纤奇亚籽苏打饼干、扯扯素肉
总热量：795kcal
Day 15
早餐：奇亚籽燕麦片、低脂鸡肉丸、冻干黑咖啡
中餐：营养粉丝、低脂鸡胸肉肠
加餐：蛋白棒、多吃蔬菜
晚餐：营养可可、扯扯素肉、高纤奇亚籽苏打饼干
总热量：736kcal
如果不专门拎出几个餐食来说一说，就对不起我吃货的称号了。薄荷健康全餐里有几个是我超级爱吃的（其实每个都好吃，奈何篇幅有限，你们可以自己来解锁哦）。排第一的当然是扯扯素肉，吃起来真的是肉质感满满的味道，超赞，满足了我的口腹之欲。上次吃到类似的还是在灵山大佛的素食饭店。并列第二的就是意式阿拉棒和黑椒牛肉饭，能在减脂期吃饼干和米饭这是让我没想到的，而且还是低脂的，让我怎能不爱？排第三的就是鸡蛋干了，只有37卡，这个热量那是相当低了，还好吃，所以才餐食里面出现的频率也比较高。
如果你也是像我一样管不住嘴但需要减脂的朋友们，可以尝试看看薄荷健康全餐。不亏待自己的嘴和胃，也能瘦身成功哦！
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