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女 19 如何健康的控制饮食，总是控制不住想吃...

泰然健康网
2025-04-24 23:18

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女 19 如何健康的控制饮食，总是控制不住想吃东西，其实很饱了

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许瑞卿主治医师滁州市中西医结合医院内科三级甲等

擅长：面神经炎,晕厥,脑血管病,短暂性脑缺血发作,腔隙性...

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指导意见：这个胃肠功能重建需要3个月，需要按时饮食，不可过饥过饱，多吃水果蔬菜，晚餐少吃，就是慢慢循序渐进的减下来

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做到控制油脂以及胆固醇的摄入量。多选择食用一些维生素含量丰富的新鲜蔬菜水果。另外豆腐营养价值高，含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，可以降低血清胆固醇、对心血管疾病有一定的预防作用。宜食细软的食物，粥类、面汤类、米粥等。宜食新鲜的果蔬类。忌食辛辣刺激性食物。忌食油腻性食物。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户：0

擅长：专业擅长：无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治，熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

睾丸炎平时减少一些食量。睾丸炎阴囊皮肤肿胀明显，用溶液湿热敷，以利炎症消退。疼痛剧烈时用止痛药不佳者，可作患侧精索封闭。全身用药应选广谱或对革兰氏阴性菌敏感的抗生素。治标不治本。睾丸炎是可以治好的，只要发现本病后进行及时系统、有效的治疗，防止引发睾丸伤害还是完全可以做到的。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户：0

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糖尿病控制饮食：
一方面要控制每天摄入的总热量。另一方面，碳水化合物、蛋白质、脂肪也有一定的比例。具体来说，碳水化合物主要指食物，每天可以吃200-300克。根据患者的体型，超重肥胖者可以少吃，每天200-250克，正常人可以吃250-300克，瘦人可以适当多吃。指主要谷物和土豆。尽可能吃粗粮，用面粉和大米代替粥，代替含有各种糖分的饮料和零食。蛋白质每天可以吃一个鸡蛋和300毫升牛奶，每天150-200克瘦肉，鱼鸡肉等白肉，猪和牛等红肉，不吃动物脂肪，用植物油多吃新鲜蔬菜，每天可以吃一斤蔬菜，特别是绿叶蔬菜等深色蔬菜。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：内分泌常见病的诊治。

通常来说，胎儿偏大主要原有有这几种，具体内容如下：
孕妈妈平时月经不准、排卵期提前导致，或者是孕期营养过剩，运动量少所致的。建议可以在早晚做适量的运动，像散步、体操都可以，但是不可以从事剧烈的体力劳动。还要有规律的生活，要保证充足的睡眠时间。建议在医生的指导下，合理膳食，保持营养均衡，让宝宝发育更健康。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：围产期保健，妊娠合并症，子痫前期，前置胎盘，胎盘植入，胎儿异常，双胎妊娠，子宫肌瘤，卵巢囊肿，以及妇科恶性肿瘤。

平时忌油煎、炸等及强烈刺激性食品，限制肉汤、鸡汤等含氮浸出物高的食品，以减轻肝脏负担，甜食也要杜绝少吃，严格禁止饮酒，不吃辛辣等刺激性食物，平时多喝热水，注意多休息。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户：0

擅长：擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病；不明原因发热等感染性疾病，特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深！长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

梅毒患者在饮食上主要是注意辛辣、油腻、刺激的食物不要去摄入，还有就是水果上面的话就是荔枝、龙眼，还有羊肉、牛肉这些热性的食物，榴莲也建议少吃或者是不吃，如果完全治疗好转，那么就可以平时去吃，没有太大的影响。如果在药物治疗阶段酒精也不能使用，接触酒精乙醇的话，可能会引起比较严重的并发症症状双硫仑样的反应，当然这个症状并不典型，也不是每个人都会出现，一般来说预防为主，饮食上面就是多吃蔬菜，促进恢复，可以高蛋白，但不能高热量，比如说羊肉、牛肉这类食物最好是控制，不要过量摄入，避免影响到效果引起复发。