没了烟火气,人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享孩子早餐这样做,营养美味吃着更健康,6种做法每天不重样,快快收藏吧!
食材清单
鸡蛋三个,午餐肉三片,面粉300克,黑芝麻少许、葱三根,豆瓣酱或者甜面酱
做法:
1:面粉放入大碗中加入少许盐和清水调成糊状。
2:不粘锅刷油,放入两勺面糊晃匀,打入一个鸡蛋,撒上葱花和芝麻后翻面。
3:翻面后刷上一层甜面酱或者是豆瓣酱都可以哈,看自己喜好,放上一片午餐肉后从一边卷起来就可以啦!
食材
土豆1个,玉米淀粉,蚝油,黑胡椒,盐
做法
1:土豆去皮切片蒸熟,压成泥,保鲜膜铺到碗里,将土豆泥倒进去压实,然后倒扣在盘子上
2:锅中倒半碗水,盐半勺,黑胡椒半勺,玉米淀粉一勺,耗油一勺,开小火搅拌至粘稠状态,完成啦
食材准备
鸡胸肉1块、韩式泡菜半碗、饺子皮适量
1:鸡胸肉搅碎、泡菜切碎葱花半勺料酒1勺生抽加1勺蚝油少许盐和鸡精黑胡椒搅拌均匀
2:饺子皮中间放上肉馅,中间捏紧即可
3:平底锅油热,放入锅贴小火慢煎底部金黄;倒入清水刚好在饺子的一半处,加盖中小火焖5分钟,撒葱花和黑芝麻即可出锅开吃~
制作配料:普通面粉1500克 温水1300克 油条膨松剂2袋 白糖200克
制作方法:
1:白糖放在温水里融化,面粉里加入膨松剂搅拌均匀,然后用糖水和面,拌至没有干面粉的状态即可;
2:面团常温醒发30分钟;
3:砧板上提前刷一层植物油,把醒发好的面团放在砧板上摊成薄饼;
4:然后切成大约1厘米左右宽度的长条,再对半切开,然后重叠,手指按压或是筷子按压延长;
5:锅内加入足够的植物油,油温5成热,放入油条中火慢炸,炸至两面金黄色即可;
6:在家自制的油条安全放心,吃多少都没有关系,制作方法也特别简单,喜欢的可以在家试试看!
食材:鸡蛋2个、土豆、胡萝ト、西葫芦、火腿肠、面粉2大勺、葱花、盐适量、黑胡椒少许、葱花
做法:
1:西葫芦+土豆+胡萝ト擦丝,加鸡蛋、火腿丁和葱花,来一点盐和黑胡椒调味,加2大勺面粉拌匀。
2: 锅中刷少许油,舀一勺进去~按压平整,煎至两面金黄就可以啦!
食材:手抓饼、小葱、八角、豆瓣酱、黄豆酱。
做法:
1:碗中放入一勺黄豆酱一勺豆瓣酱一勺番茄酱一勺蚝油少许鸡精和白糖一勺五香粉,倒入半碗清水拌匀。
2:锅中少许油加热,放入几根小葱和八角,炒出香味后捞出。倒入料汁煮开后倒入一小碗淀粉水勾芡,小火煮至浓稠,撒点白芝麻炒匀关火。
3:煎熟的手抓饼,刷上酱料,撒点葱花,切成小块即可。
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