美味又健康的减脂早餐推荐
美味又健康的减脂早餐推荐
️ 孜然鸡胗
将鸡胗洗净后焯水，多焯一会儿至熟透，然后切成厚片。准备胡萝卜和洋葱丝，以及蒜片和树椒。
在锅中放油，加入蒜片和树椒爆香，然后倒入鸡胗翻炒。接着加入生抽和料酒，再放入胡萝卜和洋葱丝继续翻炒。最后撒上孜然和盐，装盘即可。
紫薯麻薯馒头
之前做好的紫薯麻薯馒头可以放在冰箱冷冻，解冻后放入微波炉加热即可享用。
酱炒鸡蛋
这个菜主要是用豆瓣酱来调味，简单又美味。
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