自制健康汉堡包，简单又美味
自制健康汉堡包，简单又美味！
谁不喜欢那口汉堡的香脆呢？但市售的汉堡往往含有添加剂和防腐剂，让人有些担忧。那么，自己在家做汉堡是不是更安全呢？答案是肯定的！今天，我们就来教大家如何制作一款既美味又健康的自制汉堡包。
首先，准备好以下食材：高筋面粉、水、酵母和橄榄油。把这些食材放入一个大碗中，搅拌均匀。然后，慢慢加入水，揉成一个光滑的面团。这个过程大概需要10分钟哦！接着，把面团放在碗里，盖上保鲜膜，发酵1小时。
面团发酵完毕后，预热烤箱到170℃，然后把面团放入烤箱烤20分钟。这样，美味的汉堡包胚子就完成了！
接下来，准备汉堡的配料。你可以选择洋葱、火腿、生菜和番茄酱，均匀地铺在汉堡包胚子上。最后，盖上另一片面包，美味的自制汉堡包就大功告成啦！
制作汉堡包时，记得选择健康的食材哦！这样才能确保汉堡包既美味又健康。快来试试吧！
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