超模同款酸奶碗：3分钟搞定健康早餐
超模同款酸奶碗：3分钟搞定健康早餐
早上好呀！今天给大家分享一个超级简单又健康的早餐食谱，只需要3分钟就能搞定哦！这个酸奶碗不仅颜值高，而且非常适合减脂，绝对是周末早餐的好选择。
食材准备
酸奶：选择无蔗糖的希腊酸奶，既健康又减脂，酸奶糊嘴是关键哦！
水果：3-4种不同种类的水果，比如树莓、蓝莓、香蕉、奇异果，时令水果也是不错的选择。
超级食物：我最近超爱的综合莓粉，加一勺就能还原莓果酸奶的口味，配料表干净，各种有机莓果和有机枸杞，特别适合女生抗氧化补气血。
装饰：可以选择麦片、甜食或者香草，比如薄荷、百里香、胡椒叶，增加口感和视觉效果。当然，你也可以根据自己的口味加点granola麦片或者巧克力。
步骤
准备酸奶：取一份酸奶，倒入碗中。
加入水果：在酸奶中加入3-4种不同的水果，搅拌均匀。
加入超级食物：加一勺综合莓粉，搅拌均匀。
装饰：根据个人口味，加入麦片、甜食或香草，继续搅拌均匀。
小贴士
水果可以根据自己的喜好选择，时令水果永远不会出错。
综合莓粉可以让酸奶口感更丰富，特别适合女生抗氧化补气血。
装饰可以根据个人口味调整，增加口感和视觉效果。
这个酸奶碗不仅简单易做，而且非常健康，特别适合忙碌的早晨。赶紧试试吧！
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