豆腐芹菜炒肉是一道美味可口的家常菜,不仅色香味俱佳,而且营养丰富,这道菜以豆腐、芹菜和猪肉为主要食材,结合了蛋白质、纤维和多种维生素,对身体健康有很多益处,如何才能炒出一道美味的豆腐芹菜炒肉呢?下面就为大家详细介绍一下这道菜的烹饪步骤。
材料:
猪肉:200g豆腐:1 块芹菜:3 根蒜:3 瓣酱油:2 勺料酒:1 勺盐:3g油:15g淀粉:1 勺步骤:
准备食材:猪肉、豆腐、芹菜、蒜洗净,猪肉、豆腐切小块,蒜、芹菜切小段备用。腌制猪肉:猪肉用酱油、料酒、盐和淀粉腌制 15 分钟。炸豆腐:锅中倒油,油热后放入豆腐块,炸至两面金黄,捞出备用。煸炒猪肉:锅中再次倒油,油热后放入蒜末,炒香后放入腌制好的猪肉,翻炒至猪肉变色。炒菜:放入芹菜段,翻炒至芹菜断生。出锅:放入炸好的豆腐块,加入适量的盐,翻炒均匀后即可出锅。就是豆腐芹菜炒肉的烹饪步骤,需要注意的是,在烹饪过程中要掌握好火候和时间,避免食材炒糊或炒老,豆腐和猪肉都含有较高的蛋白质,食用时要适量,以免增加肠胃负担,希望大家都能成功做出这道美味的豆腐芹菜炒肉!
豆腐芹菜炒肉怎么炒