4个月瘦30斤！一周高效刷脂蔬菜包
4个月瘦30斤！一周高效刷脂蔬菜包
姐妹们，你们敢相信吗？我竟然靠吃这些减脂餐瘦了30斤！一周不重样的掉秤蔬菜卷真的是YYDS，我真的吃不腻！每一口都是双倍的快乐，蛋白质、蔬菜、主食全都有，热量大概在300-400大卡左右，当正餐吃完全没问题。有时候吃一半就觉得很饱，好吃还不怕胖，做法也超级简单，有手就会！强烈推荐给所有减脂期嘴馋的姐妹们！当你馋手抓饼的时候，就知道它有多香了！
做法：
周一：鸡肉土豆泥蔬菜三明治
周二：无米寿司改良版
周三：紫薯+鸡蛋+蔬菜三明治
周四：蔬菜三明治改良版
周五：煎蛋+鸡排+蔬菜三明治
周六：关晓彤无饼taco改良版
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