二型糖尿病的晚餐｜魔芋面的升糖测试
二型糖尿病的晚餐｜魔芋面的升糖测试
晚餐打卡～
今晚依然是尝试局～～想测试一下魔芋面的升糖情况。单就麻辣烫来说，如果我只是吃麻辣烫（基本只要菜+蛋的话），血糖多次测试都是没有波动的。这次用魔芋面替代了主食，看看效果。
晚餐内容：
1⃣️麻辣烫一大碗（其中有鱼豆腐/鱼丸各2个）
2⃣️魔芋面160g
从餐前餐后血糖结果来看，稳如老狗，但是我想说从血糖波动或者说走势来看，并没有下降反升，虽然不多哈，我还是觉得有点怪怪，偶尔尝试应该可以，经常吃不太行。
最后感叹一下，现在做糖人还是幸福的，还有魔芋这种替代品，至少馋的时候能过过面条的瘾。
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