清爽低脂的黄瓜木耳沙拉，减肥必备
清爽低脂的黄瓜木耳沙拉，减肥必备！
减肥期间，很多人认为只能吃水煮菜，但这样会导致营养不均衡哦！今天教大家做一道美味又低脂的黄瓜木耳沙拉，保证让你吃得开心又健康！
所需食材：
木耳
黄瓜
苹果醋
生抽
盐
糖
芝麻油
制作步骤：
将干木耳用清水泡发后，放入锅中炒熟，捞出备用。
黄瓜洗净切丝，放入沙拉碗中，再加入炒好的木耳。
调制沙拉汁：苹果醋两勺+生抽一勺+盐少许+糖少许+芝麻油半勺，搅拌均匀后淋在食材上。
用筷子充分搅拌，让食材均匀裹上沙拉汁，然后装盘即可享用！
小贴士：
木耳富含氨基酸和微量元素，低脂低热量，非常适合减脂期食用。
黄瓜则是减肥必备的排毒食物，清爽可口，非常适合做沙拉。
这道沙拉口感清爽，加入了苹果醋后酸咸适中，爽口不油腻，比水煮菜好吃多了！
减肥期的朋友们，快来试试这道美味又健康的黄瓜木耳沙拉吧！保证让你爱不释手！
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