金枪鱼黄瓜沙拉:简单又美味的减脂餐
嘿,大家好!今天我要分享一个超级简单又美味的金枪鱼黄瓜沙拉做法。最近我在减肥,黄瓜吃得有点腻了,所以决定加点金枪鱼罐头,既增加了蛋白质,又让营养更均衡。这道沙拉适合早餐或晚餐,完全没有减肥的压力哦~
⏰ 准备时间:15分钟
食材准备:
金枪鱼罐头1个
黄瓜2个
酱汁配比:
蛋黄酱1勺
少许盐和胡椒粉
做法步骤:
黄瓜切成两半,去掉籽儿,再切成薄片。腌制10分钟左右后,去掉腌黄瓜的水分。
在碗里放入沥干油分的金枪鱼和腌制好的黄瓜片,加入一勺蛋黄酱和少许胡椒粉,搅拌均匀即可。
❤️ 咸淡可以根据个人口味调整哦~
如果喜欢甜一点,可以加一点1/2勺白糖。
小贴士:也可以在面包上涂上金枪鱼黄瓜沙拉,超级美味!
希望大家喜欢这道简单又健康的沙拉,快去试试吧!
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