西兰花鸡胸肉晚餐，美味又健康
西兰花鸡胸肉晚餐，美味又健康！
想要吃得更健康？试试这道美味的西兰花鸡胸肉晚餐吧！
准备食材：
西兰花
鸡胸肉
步骤：
1️⃣ 将鸡胸肉切成块状，加入一勺淀粉、一勺料酒、一勺生抽和一勺蚝油，搅拌均匀后腌制15分钟。
2️⃣ 将西兰花撕成小朵，放入沸水中焯水煮熟，然后捞出备用。
3️⃣ 热锅倒油，将腌制好的鸡胸肉放入锅中炒熟。
4️⃣ 加入焯水后的西兰花，再倒入一勺生抽，翻炒均匀即可完成。
这道菜不仅美味，而且营养丰富，适合作为晚餐的选择。快来试试吧！
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