首页 > 资讯 > 体育与健康实践课教案.doc

体育与健康实践课教案.doc

泰然健康网
2025-05-14 01:37

《体育与健康实践课教案.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育与健康实践课教案.doc（3页珍藏版）》请在知学网上搜索。

1、体育与健康实践课教案学校：新泰汶南一中教师：张昭勤教材 1、跨越式跳高 2、素质练习：发展跳跃能力器材海绵垫6块、竹竿6根、皮筋6根录音机一台、图解1张、教学目标 1、说出跨越式跳高过竿动作要领，多数同学在过竿时能做出摆动腿移髋动作，部分同学能完成落地时身体侧对竿动作。 2、掌握锻炼方法；发展跳跃能力和身体的灵敏、协调能力。 3、乐于多次重复练习具，并通过与同伴的合作交流，培养合作能力及克服困难、挑战新目标的优良品质。场地设计重点：摆动腿过竿后内旋并下压难点：转髋顺序教学内容教师

2、指导学生活动意图、目标时间次数聚心热身 1、体育委员整队，检查汇报人数 2、师生问好 3、宣布本课教学内容、目标 4、安排见习生 1、指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告，师生问好 2、宣布本课教学内容 1、在指定地点集合，体育委员检查人数，向老师报告 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo △ ★ 2、整队快静齐，注意听讲加强组织、纪律性培养良好的课堂常规与师生关系 1分愉悦

3、身心 1、图形跑 2、韵律模仿操（音乐伴奏） 3、游戏：钓鱼 1、带领学生绕运动场地进行图形跑 2、音乐下示范、适时讲解、领做韵律模仿操 1、教师讲解游戏规则、方法； 2、语言激励学生活动积极 1、跟随教师成一路纵队进行图形跑 2、听音乐、看示范，集体模仿练习，动作舒展大方 3、学生分成6组练习以新颖的跑动路线，激发运动兴趣体会韵律美，活动身体各关节活跃气氛，发展弹跳和应变能力。为接下来的跨越式跳高作引导、铺垫约 2分约 3分 4 分 1

4、 4 × 8 1 增智促技育心强体一、跨越式跳高辅助性练习： 1、原地单双足、交叉跳 2、模仿两腿依次过竿练习 3、原地左右过低竿 4、过竹竿 5、过三个竹竿学习过竿动作：二、素质练习发展跳跃能力（配乐） 1、教师引导学生进行练习并巡视辅导，适时反馈 2、教师讲解示范并引导学生练习。 3、提问：怎样过竿才能做到臀部不坐竿？ 4、小组讨论，教师点评。 5、教师结合图解讲解竿上动作。

5、6、教师示范跨越式跳高过竿的完整动作。进一步明确技术概念 7、引导学生按技能分组，自选高度练习 8、安排各组优秀者展示点评 9、激励学生冲击已有高度，发挥潜能 1、出示“素质练习菜单” 提示学练要求 2、控制练习过程，巡视指导、评点 1、学生进行辅助性练习。 2、学生做过竿练习。 3、结合教师指导，体会移髋动作。 4、同学之间相互指导，评价。 5、进行3-5步助跑、起跳过竿练习 6、学生逐步升级，动态分组 7、学生示范 8、小组评价学生完成竿上动作情况 9、自选高度练习，发挥潜能，勇于向高度挑战。练习中随时整理垫子，注意安全。音伴练习，

6、渲染气氛 1、学生从若干菜单中自选练习形式 2、学生合作进行练习唤起学生进行跳高的兴趣，体验乐趣强化基础，逐渐过渡技术动作提高学生观察、思维及自我尝试能力通过观察优秀学生的展示，分享乐趣，促进心理健康发展张扬个性挑战目标，体验成功，建立自信发展学生跳跃能力、灵敏素质培养自我锻炼能力 5分 5分 6分 8分 2 ／ 3 4 ／ 5 4 ／ 5 2 ／ 3 5 ／ 6 恢复身心 1、三步舞放松（配乐） 2、小结 3、归还器材师4、生再见 1、讲解并示范三步舞的步伐动作。 2、音伴，师生同练。 3、师生共同小结本课学练情况。 4、布置归还器材。 5 、师生再见 1、在音乐伴奏、教师引导下，轻松跳舞并双人合作，放松、愉悦身心。 2、联系自己，分析讨论，巩固知识技能。 3、助收回器材 4、师生再见。调节机体身心放松交流体会分享喜悦 3分 3 ／ 4 练习密度 40%±5 课后反思平均心率 125次/分左右