减肥食谱分享：瘦身秘诀大公开
减肥食谱分享：瘦身秘诀大公开！
减肥是每个女人一生的追求！今天分享一下我最近减肥期间的饮食安排。之前严格按照一个美容院提供的300元食谱+每天适当运动，真的瘦了很多，但后来没能控制住嘴又胖回来了...
饮食控制真的能瘦！以下是我近期减肥期间常吃的几款食物：
1️⃣ 趣卡 QUCAL洞力脆：趣卡的燕麦脆有独立包装，每包味道不同。早餐我会选择酸奶加燕麦脆，口感特别好，还容易饱腹。
2️⃣ 珍一堂 香菇干货：晚餐通常会吃一些蔬菜或者泡发的香菇水煮一下。他们家的香菇特别干净好吃，加点水果，比如火龙果，是最佳的减肥水果。
总之，饮食控制真的很重要！大家可以根据自己的情况调整饮食，保持健康的同时也能瘦身哦！
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