愉悦身心·健康相伴——群建里社区中老年主题瑜伽活动–今日湖北网
本网讯（通讯员：冷梦雅、袁夏）为传播健康生活理念，推进社区文化建设，满足居民健身、休闲、娱乐的需求，2024年9月28日，九峰街群建里社区携手谷立瑜伽在辖区内开展“愉悦身心·健康相伴”中老年主题瑜伽活动。本次活动旨在通过瑜伽练习，为中老年人提供了一个锻炼身体、放松心情的平台，树立积极向上的健康生活理念。
“呼气、吐气，缓慢转动双手......”伴随着柔美舒缓的音乐声，瑜伽老师带领着大家进行了一场深度瑜伽之旅。居民们时而盘坐，时而曲腿，时而单脚站立，时而展臂弯腰，从入境练习到身体各个部位的练习，再到呼吸调整，每一个动作都充满了力量与柔韧的结合。
此次中老年主题瑜伽活动的成功举办，不仅展现了社区对中老年人健康生活的关注和支持，也体现了社区在促进邻里交流、增强社区凝聚力方面的积极作用。未来，群建里社区将继续为社区居民提供更多元化、更贴心的服务，共同营造一个和谐、美好的社区环境。
相关知识
愉悦身心 享受宁静之旅 ——群建里社区举办瑜伽活动–今日湖北网
“瑜”悦身心，塑造健康体态—群建里社区开展青少年体态塑造瑜伽活动–今日湖北网
“瑜”悦心情·“伽”倍健康 东湖风景区关爱精康群体躯体管理活动–今日湖北网
东湖湾社区开展“快乐瑜伽 健康生活”瑜伽体验活动
“瑜”悦身心 魅力“伽”倍 粤海街道龙城社区开展瑜伽系列课程活动
建设镇社区党群服务中心开展瑜伽健身活动
荆门市掇刀石社区开展“‘瑜’悦身心 ‘伽’倍幸福”为主题的全民健身活动
一站式社区｜体育学院开展“瑜悦身心 健康伽倍”瑜伽健身活动
中国老龄事业发展基金会智慧养老产业基金管委会“瑜你相伴 健康伽倍”公益瑜伽活动圆满举行
愉悦身心 健康生活——海淀街道总工会线上瑜伽班活动
网址: 愉悦身心·健康相伴——群建里社区中老年主题瑜伽活动–今日湖北网 https://m.trfsz.com/newsview1261045.html
