万泽社区开展“‘瑜’你有约 健康相伴”公益瑜伽课活动 —— 安徽党媒云
10月22日上午，万泽社区新时代文明实践站在社居委二楼活动室开展“‘瑜’你有约 健康相伴”公益瑜伽课活动，邀请瑜伽志愿者老师进社区，让居民在家门口就能享受到免费的专业瑜伽教学。
活动中，志愿者老师深入浅出地为居民讲解瑜伽基础知识和调节气息的基本要领，伴随悠扬的音乐，居民们跟着老师缓缓舒展身体，全神贯注地学习一招一式。对一些动作不是特别标准的居民，老师们仔细地帮助他们调整姿势，以取得锻炼的最佳效果。“平时工作压力大，运动量少，听说瑜伽可以舒缓减压，来社区体验一下瑜伽课程，感觉身体轻松了很多。”社区居民闫女士说道。
此次活动，万泽社区充分利用居民周末休息时间，搭建居民互动交流平台，让居民在参与全民健身的同时，增加沟通交流的机会，增强邻里之间的联系。（乔亮）
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