首页 > 资讯 > 减脂期必备!9款低卡饱腹汤品推荐

减脂期必备!9款低卡饱腹汤品推荐

减脂期必备!9款低卡饱腹汤品推荐
减脂期的姐妹们看过来!今天给大家带来9款超级好喝的低卡饱腹汤,不仅美味还能帮助你掉秤哦!这些汤品做法简单,十分钟就能搞定,绝对是你晚餐的好选择。赶紧试试吧~

1️⃣ 生菜玉米鸡蛋汤
材料:生菜、玉米、鸡蛋
做法:将开水和玉米煮沸,加入生菜煮熟,最后加入胡椒粉调味即可。

2️⃣ 黄瓜鸡蛋虾仁汤
材料:黄瓜、鸡蛋、虾仁
做法:将鸡蛋煎熟,加入姜片和蒜末,再放入黄瓜和虾仁煮熟,最后加适量食盐拌匀。

3️⃣ 菌菇鸡蛋虾仁汤
材料:菌菇、鸡蛋、虾仁
做法:将姜片、黑胡椒粉和虾仁腌制,少油煎个荷包蛋,然后加入菌菇炒香,倒入适量开水、煎蛋和嫩豆腐,煮2分钟左右加适量食盐拌匀。

4️⃣ 生菜皮蛋豆腐汤
材料:生菜、皮蛋、豆腐
做法:少油放姜皮蛋炒香,倒入开水豆腐煮3分钟,放几粒枸杞煮熟即可。

5️⃣ 白菜豆腐虾滑汤
材料:白菜、豆腐、虾滑
做法:水开后下虾肉丸煮熟,加入金针菇多煮一会更好吃,最后加入白菜和豆腐煮熟。

6️⃣ 虾仁菌菇豆腐汤
材料:虾仁、菌菇、嫩豆腐
做法:将嫩豆腐放入锅中,按个人口味加入盐和葱花,最后加入虾仁和菌菇煮熟。

这些汤品不仅美味,还能帮助你控制热量摄入,是减脂期间的理想选择。赶紧试试吧!

作者最近动态

池州徽菜馆九华山附近的人气王! 宝子...全文

俄罗斯美博会出行清单保暖+避坑指南 ...全文

磐石烤肉十年老店现切现烤,香到冒油! ...全文

敦煌文博园酸奶+佛头艺术,绝了! 姐妹...全文

00后西厨上门,专业做饭! 宝子们,我来...全文

咖啡控必冲!北京咖啡展瑰夏大集合 【...全文

首钢园新晋宝藏烤鸭店!野生菌鲜到掉眉毛...全文

相关知识

减脂期必备!4款低卡饮品推荐
减脂期必备:9款低卡零食推荐
秋冬减脂必备:6款低卡美味汤品推荐
减脂期必备!9款低卡酸奶推荐
减脂期必备!6款低卡零食推荐
减脂期必备!6款低卡饮品推荐
减脂期必备的低卡魔芋甜品推荐!
减脂期必备!三款低卡酸奶推荐
减脂期必备!60款低卡饮品推荐
8款低卡汤圆推荐,元宵节减脂必备

网址: 减脂期必备!9款低卡饱腹汤品推荐 https://m.trfsz.com/newsview1262894.html