【步骤图】营养早餐食谱3的做法

• 泰然健康网
• 2025-05-17 00:02

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作者： 睿哥兴弟麻麻

一天中早餐很重要～营养有颜值的早餐食谱来啦～

用料

鸡蛋 随意 各种主食水果蔬菜牛奶 克

营养早餐食谱3的做法步骤

步骤 1

椒盐发面饼➕车厘子➕红枣枸杞酸奶

步骤 2

排骨鸡蛋面➕千禧➕夏黑

步骤 3

三色炒饭➕水煮蛋➕酸奶（今早的水果前一天晚上被娃们睡前吃掉了）

步骤 4

紫米饭团➕千禧➕黄瓜片➕酸奶

步骤 5

夹土豆发面饼➕水煮蛋➕千禧➕夏黑➕香蕉➕酸奶

步骤 6

炒年糕➕千禧➕芒果➕纯牛奶

步骤 7

烧卖➕水煮蛋➕玉米➕火龙果➕蜂蜜核桃仁➕酸奶

步骤 8

麦片酸奶➕水煮蛋➕玉米➕哈密瓜

步骤 9

炒年糕➕千禧➕苹果➕火龙果➕蜜瓜➕蜂蜜核桃仁➕酸奶（小朋友说年糕太好吃了，又吃了一次）

菜谱创建时间：2020-06-09 11:06:53

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