低卡无米版韩式拌饭，减脂期也能吃
低卡无米版韩式拌饭，减脂期也能吃！
食材准备
藜麦
花椰菜
肥牛卷
辣白菜
鸡蛋
胡萝卜
西葫芦
菠菜
豆芽
香菇
调味料
韩式辣酱
生抽
香油
蜂蜜
芝麻
想要在家轻松做出餐厅级别的韩国拌饭吗？这次我们用藜麦和花椰菜碎来替代米饭，口感超棒！花椰菜和藜麦的结合，简直就像在吃米饭一样。肥牛经过水煮后，大部分脂肪都被去除了，非常适合正在减重或者健身的朋友们解馋。
藜麦作为主食，肥牛和鸡蛋提供蛋白质，蔬菜则提供维生素和膳食纤维。简单的健康调味酱让整道菜更加美味，即使在减脂期也能放心大胆地吃。记得好好享受每一口，下次再见！
作者最近动态
新中式园林秘境：秀禾之恋的诗意栖居 漫步...全文
22cm纯肉烤肠爆汁到飞起！ 家人们谁...全文
上海偶遇！二次元天堂的隐秘小店 在上海...全文
罗兰岗挖到宝啦！福清小吃私厨嘎嘎好吃 ...全文
港风大排档！海鲜烧烤香到爆！ 宝子们！...全文
玄武湖畔新晋约会地！芥味虾球绝了 逛完...全文
湖滨俄罗斯馆紫皮糖一口沦陷！ 姐妹们！...全文
相关知识
减脂期也能狂炫！无油低卡版韩式拌饭，吃撑都不怕胖的魔法公式
减脂期也能吃的低卡韩式拌饭，简单又美味
「减脂党必看」低卡版韩式拌饭公式，吃饱不胖的秘密都在酱汁里！
Aug.3｜快乐减脂餐｜低卡韩式辣鸡肉拌饭
【步骤图】减脂期也能吃的韩式拌饭的做法
减脂期馋嘴必备：13款低卡韩式杂粮拌饭
减脂必备！自制低卡韩国拌饭，热量爆低
韩式拌饭减脂期可以吃吗
低卡韩式拌饭：美味又健康的减肥餐
某手低卡韩式鸡肉拌饭，夏日减脂必备
网址: 低卡无米版韩式拌饭，减脂期也能吃 https://m.trfsz.com/newsview1269301.html
