减脂期嘴馋必备！100大卡内零食清单
减脂期嘴馋必备！100大卡内零食清单
嘴馋党们看过来！减脂期间嘴馋了怎么办？别担心，这里有一份100大卡以内的零食清单，既能解馋又不怕发胖。覆盖了各种包装小零食、坚果、饮料和水果，减脂期间也能尽情享受哦！
低热量零食推荐
卤蛋/茶叶蛋：50大卡
即食鸡胸肉：50大卡
即食鳕鱼肠：50大卡
奶酪棒：50大卡
黑芝麻丸：50大卡
去皮鸡腿：50大卡
小段鸭脖：50大卡
鸡爪：50大卡
即食蟹柳：50大卡
核桃：82大卡
腰果：92大卡
碧根果：87大卡
杏仁：90大卡
夏威夷果：95大卡
花生仁：90大卡
开心果：90大卡
南瓜籽：95大卡
葵瓜子：90大卡
无糖酸奶：100大卡
脱脂牛奶：83大卡
美式咖啡：10大卡
无糖气泡水：100大卡
椰子水：100大卡
无糖卡布奇诺：100大卡
无糖豆浆：100大卡
无糖茶饮料：100大卡
养乐多：100大卡
小橘子：50大卡
库尔勒梨：90大卡
苹果：95大卡
奇异果：80大卡
圣女果：61大卡
小串葡萄：77大卡
柚子：87大卡
葡萄干：69大卡
水蜜桃：93大卡
这些零食不仅热量低，而且营养丰富，适合减脂期间食用。嘴馋党们，赶紧收藏这份清单，健康又美味地享受你的减脂时光吧！
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