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宝宝食物过敏全攻略:妈妈们必看

宝宝食物过敏全攻略:妈妈们必看!
终于有人把宝宝食物过敏整理得清清楚楚了!妈妈们赶紧收藏吧!

水果类过敏原:
高敏水果:桃子、芒果、柑橘、猕猴桃、木瓜、牛油果、菠萝
中敏水果:草莓、樱桃、西瓜、柚子、枇杷、甜瓜、小番茄、香蕉、榴莲、青梅、石榴

蔬菜类过敏原:
高敏蔬菜:番茄、菠菜、芋头、山药、大豆、生姜、茄子、牛蒡
中敏蔬菜:土豆、秋葵、香菜、香菇、黄瓜、芹菜、蘑菇、蕨菜、丝瓜

肉蛋鱼类过敏原:
高敏肉蛋鱼:秋刀鱼、虾、牛奶、蛤蜊、海胆、鳕鱼
中敏肉蛋鱼:猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鲍鱼、鲈鱼

如何预防宝宝食物过敏:
1️⃣了解家族过敏史,及时查看过敏原。
2️⃣添加辅食时,避开高敏食材。
3️⃣添加辅食遵循三天观察法。
4️⃣母乳喂养规避宝宝过敏食材。
5️⃣补充益生菌,增强宝宝免疫系统。

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