宝宝食物过敏全攻略：妈妈们必看
宝宝食物过敏全攻略：妈妈们必看！
终于有人把宝宝食物过敏整理得清清楚楚了！妈妈们赶紧收藏吧！
水果类过敏原：
高敏水果：桃子、芒果、柑橘、猕猴桃、木瓜、牛油果、菠萝
中敏水果：草莓、樱桃、西瓜、柚子、枇杷、甜瓜、小番茄、香蕉、榴莲、青梅、石榴
蔬菜类过敏原：
高敏蔬菜：番茄、菠菜、芋头、山药、大豆、生姜、茄子、牛蒡
中敏蔬菜：土豆、秋葵、香菜、香菇、黄瓜、芹菜、蘑菇、蕨菜、丝瓜
肉蛋鱼类过敏原：
高敏肉蛋鱼：秋刀鱼、虾、牛奶、蛤蜊、海胆、鳕鱼
中敏肉蛋鱼：猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鲍鱼、鲈鱼
如何预防宝宝食物过敏：
1️⃣了解家族过敏史，及时查看过敏原。
2️⃣添加辅食时，避开高敏食材。
3️⃣添加辅食遵循三天观察法。
4️⃣母乳喂养规避宝宝过敏食材。
5️⃣补充益生菌，增强宝宝免疫系统。
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