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家庭面条简单好吃做法

泰然健康网
2025-05-22 03:21

　　粗粮面条可以起到养胃的效果，所以我们在平时的时候可以适当的吃一些粗粮，吃粗粮面条的时候，可以搭配青菜一起吃，那么家庭面条简单好吃做法是什么？

家庭面条简单好吃做法

　　先把鸡蛋打好放在碗里,然后切一点葱备用,起锅烧油,把鸡蛋倒进去,两面来回煎炒,直至两面金黄色为止,撒上葱花之后倒入适量的冷水烧开,基本上可以做成很美味的汤了,然后等水开了之后就可以把面条放进去煮,煮四五分钟左右,等所有的面条都散开为止,就可以起锅装盘了。

　　鸡蛋有利于智力发展。鸡蛋中含有丰富的营养物质,比如说卵黄素等,对人的身体发育是很有好处的,所以小孩子更应该多吃,毕竟是生长发育的黄金时期,同时老年人也应该多吃鸡蛋煮面条,鸡蛋煮在汤里面,营养物质可以得到更好的释放,老年吃了可以改善记忆力,防止老年痴呆作用。同时鸡蛋面条也很家常简单,很适合平时在家试着做一下,适合于各种人群。简直是方便又有营养。

　　荷包蛋做法:

　　煎荷包蛋。先把鸡蛋打好放在碗里,然后放入适量的盐搅拌均匀,洗锅起锅烧油,待油温上去之后调整为小火,倒入刚刚准备好的鸡蛋,等待蛋清变成凝固的蛋白之后,蛋黄还没有凝固时,用勺子将蛋翻转一圈,反过来继续小火慢炒,同时要一边晃动锅,防止粘锅糊了,等到两边都差不多金黄色的时候就差不多可以了,起锅装盘,味美极佳。

　　煮面条的时候家里常用的一个办法就是在水里加一点盐,这样子的话可以避免煮面的时候面会糊,这是一个比较实用的办法,同时如果加一点油的话,同样在增加面条鲜味的同时还可以使面条分散,不会粘连在一起。有的面条碱味比较重,还可以加一些酸的东西进去中和一下。接下来就是起锅烧水,等水差不多开了的时候就可以把面放进去,不要忘了刚说的加一点盐哦,稍微煮几分钟就可以了,会明显感觉面条变软了,而且会浮在水面上,这样子的面条比较好吃。煮面的时候尽量先把面条弄断,然后再放进去焖一会儿,这样子做出来的面会更加的丝滑顺口,同时放进去之后,一定要把火调小一点,注意小火慢煮,不可操之过急,不然会把面条煮糊。有时候在家里煮面会发现煮的面条有的面心还是干的,就是因为煮的时候火太大了,导致面条表现产生了一层膜,这一层膜导致热量无法传递进去,就算火再大也无济于事。煮面的时候都尽量用筷子多去挑一挑,这样子可以防止他们煮的时候粘在一起了,但是也是有例外的,比如说煮湿面的时候,火就需要尽量大一点,不然火候不够的话,煮出来不好吃,而且面条会融在里面。煮挂面锅中的水刚冒气泡时就放挂面，放进去之后要多搅几下,然后盖上盖子,水开时放点凉水进锅，稍煮即可。这样煮挂面，熟得快而且不粘汤，好吃。下面的时候水一定要滚烫的，而且不要煮太久，大概煮了4分钟的时候把面捞起来，立刻放进冷水中浸泡片刻，就是所谓的"过冷河",然后再把过完"冷河"的面放进热水中泡一下就行了，这样煮出来的面条爽口嫩滑。如果要想使煮的面条清爽、不粘、不硬心、不糊汤，就必须根据面条的特点来掌握火候及下锅的时间。煮面条最好的时间是在水被烧开前四分钟，把面放进锅里煮。具体的窍门是看到水面刚刚飘起水汽的时候，把面下锅就可以了。这样煮出来的面劲道，而且时间非常好掌握，一般将锅煮开三次，面也就熟了。如果面条结成团，喷点酒，面条就会散开。

海虹的营养价值

　　海虹这个的营养价值是比较高的，而且它含有非常丰富的铁元素，因为缺失的铁元素可能会导致缺铁性贫血，而缺铁性贫血会导致身体出现一些问题，特别是对于一些孕妇来说是非常严重的，因为他们一旦出现缺乏且元素的话会导致身体的一个问题出现，所以这个时候一定要注意，尽量多吃一些营养价值比较高的食物，而且对于身体的营养价值也是非常高的，对于身体的营养价值也是比较好的。而且对于这样的一个营养物质，还需要补充一些维生素b，因为维生素b对于身体来说非常重要，特别是缺升维生素b的话，身体会出现一些问题，而且还有一些人出现维生素b缺失的话，可能会使得口疮出现一些问题，所以这个时候一定要注意帮助身体获得营养，而且还需要补充一些维生素b，避免一些身体问题出站。而且它里面含有的一些烟酸也是比较多的，而且烟酸对于身体来说也是有一定重要性的，但是不可以补充的过高，避免身体的一些营养摄入的过多，让身体营养过剩。

　　首先准备好海虹，鸡蛋，菠菜，面。首先，先将海虹清洗干净，然后蒸熟，这样的话在煮面的时候更加容易熟。收了以后呢，再把里面的肉取出来，把外壳去掉，这样的话非常好吃，而且更容易熟，味道也是更加鲜美的。然后，将菠菜清洗干净。也可以切成段就可以了，先将锅中放入食用油，放入葱姜蒜进行爆香，爆香以后会非常好吃的。爆香以后可以再放入老干妈或这种调味品，放好以后，把海虹放入炒，发生以后再加入一些菠菜进行炒，等都已经炒好以后就可以盛出来放着备用，还可以再准备一个荷包蛋，用清水煮，煮好以后可以放到面里。然后，将锅中放入面进行煮，煮好面以后就把面捞出来，浇上刚才煮好的卤汤，再放入一个荷包蛋，搅拌着就可以吃了，非常有营养价值。

　　汤面的做法比较简单，先把卤做好，把锅中放入食用油，放入葱姜蒜进行爆炒，炒完以后再放入已经煮好的海虹，再放入菠菜，进行调味就可以了，卤做好以后，将锅中放入水，放入水以后煮入面，打入荷包蛋，最后再撒上之前煮好的汤料，然后整锅汤面进行搅拌，最后就可以连汤带面的盛到碗中就可以吃了，再放入少量的食醋和辣椒，会非常美味。