打工人的减脂外卖推荐，附热量表
打工人的减脂外卖推荐，附热量表
打工人的生活虽然辛苦，但也要好好吃饭，犒劳自己！每天选择美味又健康的减脂午餐，真的很重要。以下是我推荐的一些外卖选择，大家可以参考一下哦！
1⃣️ 塔斯汀 - 热量约420卡
最近我发现了一个新宠——塔斯汀！他们的汉堡皮特别有嚼劲，里面的蔬菜也很丰富。配上一杯无糖可乐，简直是完美的减脂餐。
2⃣️ 超模厨房 - 热量约300卡
这家店的轻食和其他家不太一样，他们家的蔬菜和肉是烤出来的，口感特别好。我点的是无主食的套餐，里面有菠菜、花菜、土豆、南瓜、西兰花、彩椒和各种肉肉，营养又美味。
3⃣️ 肯德基汁汁嫩牛堡 - 热量约450卡
我个人觉得这款酱料比双吉好吃，有点辣辣的，但牛肉非常嫩。面包、牛肉和番茄的组合，也是减脂餐的好选择。
4⃣️ 鸡胸肉沙拉 - 热量约450卡
我选的是意面的沙拉，备注了少面，因为很多轻食店的碳水化合物占比太高。相比之下，这个沙拉更适合减脂。
希望这些推荐能帮到大家，记得吃得健康又美味哦！
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