夏日减脂必备：凉拌方便面，简单又美味
夏日减脂必备：凉拌方便面，简单又美味！
今天给大家分享一个超级适合夏天的方便面吃法——凉拌方便面！这个方法不仅简单易做，而且健康又美味，特别适合炎热的夏天。最重要的是，这个方法不需要调料包，完全自己动手，吃得放心。下面就跟我一起来看看具体做法吧！
所需材料
辣椒粉
芝麻
蒜末
葱花
黄瓜
香菜
柠檬
酱油
耗油
糖
醋
盐
制作步骤
准备调料：首先，把辣椒粉、芝麻、蒜末和葱花放进一个碗里。然后，热锅倒油，油热后放入几粒花椒和麻椒（可选），炸香后捞出。把热油淋到碗里的调料上，香味立马扑鼻而来。
调料混合：接着，加入适量的酱油、糖、醋、耗油和薄盐，搅拌均匀。这样，一份美味的调料汁就完成了。
煮面：把方便面的面饼煮好，捞出后过一次凉水（想要更凉可以过两次或者更多）。然后放入提前切好的黄瓜丝、柠檬片和香菜末。
拌匀：最后，把刚刚调好的调料汁淋到面条上，翻拌均匀。这样，一碗色香味俱全的凉拌方便面就大功告成啦！
小贴士
黄瓜和柠檬的加入不仅让面条更加清爽，还能增加口感。
调料可以根据个人口味调整，喜欢辣的可以多放点辣椒粉。
个人体验
每次夏天懒得做饭的时候，我都会用这个方法搞定一顿饭。方便面本身是高热量食品，但通过这种方式处理后，热量大大降低，而且味道也变得特别清爽。最重要的是，自己做的东西吃得放心，不用担心那些不健康的调料包。
赶紧试试吧！这个夏天，让凉拌方便面陪你度过吧！
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