喝枸杞水会胖吗
喝枸杞水是否会胖，需要根据自身情况决定。枸杞属于一种中药材，具有补肾润肺，养肝明目的功效，适量饮用枸杞水对身体健康有益，但枸杞水不适合脾胃虚弱的人群饮用。
1、不会胖：对于脾胃功能正常的人群，适量饮用枸杞水一般不会发胖，还可以起到一定的补肾润肺养肝作用，较有益于身体健康；
2、会胖：枸杞味甘、性平，具有一定滋补作用，脾胃虚弱的人群长期大量喝枸杞水，可能因枸杞的滋补作用过强，导致虚不受补，使脾胃寒痰阻滞，使经络淤阻，气血循环不畅，最终导致气虚血瘀而形成肥胖。
在西医概念中，肥胖通常因摄入总热量过多，消耗热量过少导致。所以生活中应注意饮食，避免进食高热量、高脂肪食物，多吃富含维生素的蔬菜，如胡萝卜、菠菜、西蓝花等。同时应注意运动，适当进行慢跑、瑜伽等运动。
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