7款健康豆浆食谱，天天不重样！
7款健康豆浆食谱，天天不重样！
每天早上，家里总是少不了一杯豆浆。今天给大家分享几款我常喝的豆浆食谱，既健康又美味，保证让你天天不重样！
绿豆燕麦豆浆
食材：绿豆、黄豆、燕麦、冰糖
绿豆可是个好东西，清热解暑，口感特别清新。尤其适合夏天喝，仿佛置身于清凉的世界。
黑芝麻黑豆豆浆
食材：黑豆、黑芝麻、黄豆、冰糖
这款豆浆比外面卖的黑芝麻糊还要香浓，对头发也有很好的护理效果。黑发的秘密武器哦！
花生薏米豆浆
食材：花生、薏仁、黄豆、冰糖
薏仁虽然有点药味，但加点糖就完全没问题了。甜甜的口感，喝起来特别舒服。
红枣红豆豆浆
食材：红豆、扁豆、红枣、枸杞、黄豆、冰糖
这款豆浆特别适合女性，补血养颜。加点花生和枸杞，效果更佳。经期也可以喝哦！
小米燕麦豆浆
食材：小米、燕麦、黄豆、冰糖
燕麦的纤维能吸收几倍的水分，让你有饱腹感，减少食欲。特别适合想减肥的朋友们。
红豆莲子豆浆
食材：红豆、莲子、黄豆、冰糖
莲子能补脾益肾，养心安神。如果你睡眠不好，这款豆浆可以帮到你。不过莲子没什么味道，所以红豆味会比较突出。
小米枸杞豆浆
食材：小米、枸杞子、黄豆、冰糖
枸杞可是个宝贝，养肝滋肾，润肺增强体力。特别适合老人和体质较弱的人。
小贴士
以上就是我常喝的几款豆浆，研磨的时候我会放点冰糖，喜欢甜一点的饮品。糖的量可以根据个人口味调整哦！
希望这些食谱能给你带来灵感，每天早上都能喝到一杯健康又美味的豆浆！
相关知识
7款健康豆浆食谱，天天不重样
7天不重样健康豆浆食谱
豆浆养生食谱 七款豆浆食谱每天不重样
7款美味豆浆食谱，一周不重样
7款破壁机豆浆食谱，健康瘦身不重样
7天不重样养生豆浆食谱，懒人必备
一周养生豆浆不重样 七款养生豆浆食谱
7款破壁机瘦身美容豆浆食谱，一周不重样
㊙️一周养生豆浆食谱！天天不重样
7款黑豆豆浆食谱，健康又美味
网址: 7款健康豆浆食谱，天天不重样！ https://m.trfsz.com/newsview1328128.html
