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一杯清凉解暑的水果西米露(自己动手做健康无添加的饮品)

这时候一杯清凉解暑的水果西米露就是的选择,夏日炎炎,人们总会感到烦躁不安。还可以根据自己的口味调整搭配、而且,自己动手做的水果西米露不仅健康。

一杯清凉解暑的水果西米露(自己动手做健康无添加的饮品)

一、准备材料

在制作水果西米露前,我们需要准备好以下材料:芒果,白砂糖,西米,椰浆等),水果(如草莓,水。

二、泡制西米

加入清水浸泡15,将适量的西米放入碗中-待西米透明柔软后捞出备用,20分钟。

一杯清凉解暑的水果西米露(自己动手做健康无添加的饮品)

三、调制糖水

用小火慢慢加热直至糖完全溶解,取一锅放入适量的白砂糖和水。待糖水变冷后放入冰箱冷藏。

四、准备水果

去核,将水果洗净去皮,切成小块备用。以增加口感的多样性、可以根据个人喜好选择不同种类的水果。

五、搭配口感

可根据个人口味适当调整糖水的用量和水果的种类、将泡好的西米和准备好的水果放在一起,然后倒入冷藏好的糖水中搅拌均匀。

一杯清凉解暑的水果西米露(自己动手做健康无添加的饮品)

六、加入冰块

加入适量冰块、将调好的水果西米露倒入杯中、使饮品更加凉爽。

七、装饰杯子

如加入薄荷叶、将装有水果西米露的杯子依个人喜好进行装饰,柠檬片等。

八、品尝口感

感受其中的丰富口感和清凉解暑的感觉,品尝一下刚刚制作好的水果西米露。

九、注意事项

同时不要放太多糖和过多的西米,制作水果西米露时要注意卫生和食材的新鲜度。

十、功效与营养

补充能量,水果西米露富含维生素和膳食纤维,能够滋润肌肤。比市售饮品更加健康,水果西米露中不含任何添加剂和防腐剂、而且。

十一、适宜人群

帮助缓解口渴、特别是适合夏季酷热天气喝,水果西米露适宜所有人群食用,疲劳等不适症状。

十二、与其他食物搭配

布丁,炸鸡等、如油条,果冻等,水果西米露可以和各种甜点搭配食用,也可以和小吃搭配食用、如蛋糕。

十三、保存方法

建议在24小时内饮用完毕,水果西米露制作后要立即放入冰箱冷藏保存。

十四、其他变化

芒果等,除了传统的水果西米露外、我们还可以尝试其他口味的西米露,如加入蜜枣。制作出更多口感的饮品、也可以将西米煮熟后加入奶茶中。

十五、

但是味道却是非常好的、制作水果西米露虽然步骤多。而且比市售饮料更加健康,而且自己制作的水果西米露不仅口感丰富、所以值得一试。

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