减脂健身：金枪鱼蔬菜水果酸奶沙拉（快手）
减脂健身：金枪鱼蔬菜水果酸奶沙拉（快手）
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蕊蝶玉月-慧
所有食材低卡低脂低热量，三大要素也都齐活！
用料
零脂酸奶 100克 紫薯 一个 番茄 半个 秋葵 2个 泡菜 少量 香蕉 半个 蓝莓 8个 金枪鱼（水浸） 40克减脂健身：金枪鱼蔬菜水果酸奶沙拉（快手）的做法
紫薯洗净蒸熟切成小块，我是提前蒸熟备用的！
其他材料（除了金枪鱼，酸奶）已经切块，切片，摆盘
一边撒上酸奶，摆上蓝莓。另一边铺上滤过水的金枪鱼肉，开吃吧！
小贴士
适合健身人士！
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
2016-06-02
图多，任性，刷自己的！哈哈 #晚餐•2016年6月2日##增肌减脂##FoodSecret#
蕊蝶玉月-慧
上传你做的减脂健身：金枪鱼蔬菜水果酸奶沙拉（快手）
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沙拉
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增肌减脂之健康沙拉篇 随便看看
茶糕 豆角闷面 蛋卷寿司 鸡蛋清 泡菜萝卜 韩国春酱 红枣酸奶戚风蛋糕 核桃饼干 白萝卜炖蜂蜜 烤羊腰该菜谱发布于 2016-06-02 17:16:51
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