一岁宝宝的一日三餐安排，附详细教程
一岁宝宝的一日三餐安排，附详细教程
早上5:50 晨奶 150ml
早上8:10 早餐 西红柿鸡蛋汤、南瓜丝饼
上午10:00 加餐 酸奶
中午11:40 午餐 蒸玉米肉丸、油菜炒虾仁、米饭
下午3:30 奶 120ml、西红柿、橘子
晚上6:00 晚餐 板栗南瓜小米粥
晚上8:00 奶 200ml
❄️ 小贴士：最近宝宝早上醒得很早，不到6点就醒了。幸运的是，她不是那种一定要我陪玩的孩子。醒来后她会自己喝奶，喝完后会在身上翻来翻去，有时候自己拿书看，有时候静静地看我睡觉。但我还是觉得很困。
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