低卡豆腐鸡胸肉丸子,瘦身美味两不误!
姐妹们,减脂期也能享受的美味来啦!这款低卡豆腐鸡胸肉丸子,Q弹软嫩,高蛋白低脂,简直是越吃越瘦的宝藏晚餐!
步骤超简单:先把鸡胸肉绞碎,加入豆腐块一起捏均匀,再加入一勺生抽、一勺料酒、一小勺淀粉、少许黑胡椒和盐,拌匀即可。
捏成小丸子,起锅烧水加一勺料酒,放入丸子煮至浮起再煮一两分钟就好啦!随便搭配点小调料蘸着吃,美味无比!
每个丸子大约40大卡,超低卡哦!你可以加生菜或番茄一起煮,特别好吃!晚上吃不完,第二天还能当午餐配菜,真心推荐!
快来试试吧,让你的减脂餐也充满乐趣和期待!
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