工作日低脂杂粮炒饭，简单又美味的减脂餐
工作日低脂杂粮炒饭，简单又美味的减脂餐
好久没吃炒饭了，正好冰箱里有剩下的杂粮米饭，提前拿出来解冻炒了炒，真的超好吃！
粗粮炒饭，吃起来没有罪恶感哈哈哈~
我放了一些蔬菜和鸡蛋火腿肠，味道绝绝子~ 做起来也非常省时间，工作日早起炒好带到公司，一整天心情都是棒棒的！吃自己做的减脂餐真的超幸福~
喜欢的姐妹一起来试试吧~
食材：
杂粮米饭、鸡蛋、火腿肠、白菜、胡萝卜
制作方法：
1⃣ 火腿肠、白菜、胡萝卜切成小丁备用。
2⃣ 鸡蛋打散，锅里少许油炒熟盛出。
3⃣ 用剩下的油，胡萝卜丁翻炒，放入白菜火腿肠。
4⃣ 放适量蚝油和生抽，翻炒均匀，最后放入杂粮饭，放少许盐炒熟出锅。
杂粮饭我是红米+糙米+黑米，追求口感的可以再加一些大米，味道会更好一点。
蔬菜可以换成自己喜欢的，超好吃又简单的杂粮炒饭，赶快get吧~
作者最近动态
开发区日料宝藏！人均300吃撑 宝子们，...全文
黑咖啡避坑指南减脂期必看！ 姐妹们！谁...全文
在家复刻雪山牧民的盐味牛肉干！ 最近心...全文
九和面馆肉丝拌川！一口沦陷 宝子们，我...全文
玉石真假辨别，三招教你轻松搞定！ 在珠宝...全文
100块买了个寂寞！这蛋糕到底啥毛病？ ...全文
外滩蟹黄面一口鲜到心巴！ 宝子们！今天...全文
相关知识
低脂杂粮炒饭减脂早餐
低脂无米炒饭，简单又美味的减脂神器
一周低卡减脂餐食谱，简单又美味
六款减脂杂粮饭美味健康 日日换新
减肥午餐新选择：鸡胸杂粮饭的简单做法
一人食减脂餐｜西红柿炒蛋，简单又美味
低卡番茄烩饭，简单又美味，减脂必备
7天减脂餐食谱，简单又美味
低脂杂粮炒饭减脂早餐食谱
美味杂粮餐，健康又饱腹
网址: 工作日低脂杂粮炒饭，简单又美味的减脂餐 https://m.trfsz.com/newsview1359423.html
