超快手的减脂餐，用有机蔬菜就能做
假期过去，身上是不是都屯了好多肉肉？多吃几顿低油低卡的有机减脂餐，可以快速减轻我们肠胃的负担，帮助我们轻松减肥减脂。
用有机蔬菜等有机食品做一顿低卡路里的有机简餐，非常简单好上手，厨房小白也可以轻松get！来学学这道味道口感都很棒的有机黄瓜拼紫薯沙拉吧。
食材原料种类与比例：有机黄瓜一根、有机紫薯一块、有机玉米一根、鸡胸肉一块、生抽，盐，胡椒粉少许
难度系数：※
制作步骤：
1、紫薯去皮蒸20分钟左右
2、黄瓜切块
3、玉米煮熟后，剥出玉米粒
4、鸡胸肉用生抽、盐、胡椒粉腌制后，中火煎熟后即可
5、摆好盘就可以开动啦
这道由有机蔬菜做成的减脂沙拉做起来非常简单快手，但是味道口感一点也不让人失望，清爽的黄瓜和甜糯的紫薯搭配起来十分美味，有机蔬菜和鸡胸肉搭配起来，更是减脂餐爱好者的福音，在低卡的条件下依旧能享受肉肉的滋味，解腻又饱腹。
成品展示：
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