减脂餐必备：8种低卡高蛋白搭配
减脂餐必备：8种低卡高蛋白搭配
想要减脂又不想饿肚子？试试这些低卡高蛋白的搭配吧！
1️⃣ 黄瓜配鸡蛋+，150克黄瓜加上100克鸡蛋，既补充了维生素，又摄入了蛋白质，营养满分！
2️⃣ 包菜配鸡蛋+，150克包菜加上100克鸡蛋，维生素和蛋白质的完美结合，还能提高代谢哦！
3️⃣ 豆腐配生菜+，150克豆腐加上100克生菜，低卡又高蛋白，减脂期的优质蛋白来源。
4️⃣ 鸡胸肉配芹菜+，150克鸡胸肉加上100克芹菜，高蛋白质、低卡低脂，减脂期必备！
5️⃣ 小番茄配牛肉+，150克小番茄加上100克牛肉，补充维生素和蛋白质，提高代谢。
6️⃣ 口蘑配青肉+，150克口蘑加上100克青肉，高膳食纤维，促进肠道蠕动。
7️⃣ 西兰花配虾仁+，200克西兰花加上100克虾仁，低卡高蛋白，饱腹感强。
8️⃣ 鸡蛋配豆腐+，150克鸡蛋加上100克豆腐，优质蛋白质，补充营养。
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