红枣牛奶，3分钟搞定
红枣牛奶，3分钟搞定！
想要一杯养身又美味的红枣牛奶吗？只需几分钟，你就能享受到这份健康美味！
食材准备：
红枣：适量
纯牛奶：一盒
清水：少许
枸杞：一小把
红糖：适量（根据个人口味调整）
步骤：
1️⃣ 首先，将红枣切成两半，去除种子（这样煮出来的红枣不会太热气）。
2️⃣ 将牛奶、红枣和枸杞放入锅中，用小火慢慢煮大约2分钟，直到表面微微滚起。
3️⃣ 加入少许清水（如果喜欢甜一些，可以适量增加红糖）。
4️⃣ 最后，转大火煮1分钟，然后关火，一杯养身红枣牛奶就完成了！
时间只需3分钟，简单又快捷，快来试试吧！
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