9款破壁机豆浆食谱，内调外养更健康
9款破壁机豆浆食谱，内调外养更健康！
每天一杯豆浆，营养又美味！今天为大家分享9款破壁机健康养生豆浆的做法，每天一杯，内调外养，喝出健康好气色！
1️⃣ 银耳红枣豆浆
食材：银耳半朵、枸杞5克、黄豆30克、去核红枣5个
做法：将食材放入破壁机，水量加至800毫升，选择豆浆模式
2️⃣ 清热解火豆浆
食材：绿豆30克、黄豆20克、莲子10克、冰糖适量
做法：将食材放入破壁机，水量加至700毫升，选择豆浆模式
3️⃣ 紫薯豆浆
食材：紫薯50克、黄豆30克
做法：将食材放入破壁机，水量加至700毫升，选择豆浆模式
4️⃣ 清热去湿豆浆
食材：百合20克、薏米20克、黄豆30克
做法：将食材放入破壁机，水量加至800毫升，选择豆浆模式
5️⃣ 健脾去湿豆浆
食材：黄豆40克、薏米20克、赤小豆25克、去核红枣3个
做法：将食材放入破壁机，水量加至800毫升，选择豆浆模式
6️⃣ 健脑益智豆浆
食材：花生30克、黄豆20克、核桃4个
做法：将食材放入破壁机，水量加至800毫升，选择豆浆模式
7️⃣ 黄豆小米红枣豆浆
食材：黄豆40克、小米20克、去核红枣4个
做法：将食材放入破壁机，水量加至800毫升，选择豆浆模式
8️⃣ 三色豆豆浆
食材：红豆20克、黑豆20克、黄豆30克
做法：将食材放入破壁机，水量加至800毫升，选择豆浆模式
每天一杯豆浆，内调外养更健康！快来试试吧！
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