9个减脂运动博主推荐，轻松变美
9个减脂运动博主推荐，轻松变美！
当然，还有大家都熟知的刘畊宏和帕梅拉。
刘畊宏（暴汗燃脂，动作简单，既正能量又有亲和力。适合平时不爱运动自觉性差的小伙伴，氛围欢快互动性强，容易坚持）
帕梅拉（全身燃脂、各部位强力塑形，运动强度大、不适合新手。适合小基数的姐妹，大体重的姐妹不要轻易挑战，小心受伤。）
大家可以根据自己的运动目的和喜欢的氛围来选择跟练哪位博主，悄悄变美然后惊艳众人。运动完千万不要忘记拉伸和肌肉放松哦，可以用泡沫轴或是筋膜枪来放松肌肉，第二天继续训练就没那么累，同时也能收获健康美美的肌肉线条哦~
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