宝宝最爱水果酸奶杯，简单又营养
宝宝最爱水果酸奶杯，简单又营养！
今天给大家推荐一款超级简单的网红水果酸奶杯，不管是厨房小白还是手残党，都能轻松搞定哦！酸奶不仅能促进消化液的分泌，增加胃酸，还能增强宝宝的消化能力和食欲。而且，酸奶中的乳酸能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，还能产生抗菌物质，对人体有很好的保健作用。酸牛奶还能抑制肠道腐败菌的生长，含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素。
食材清单
婴儿配方奶：500ml
白砂糖：20g
菌粉：一包
制作步骤
用30度温水调制婴儿配方奶，将牛奶和菌粉混合。
把混合好的牛奶倒入酸奶机中发酵，夏天发酵6小时，冬天发酵8小时，最多不能超过10小时，发酵时间越长，酸奶越酸。
酸奶发酵好后，加入糖、水果和酸奶，倒入杯中即可。
小贴士
我在酸奶杯中加入了玉米片，所以适合1岁以上已长牙的宝宝食用。其实吃酸奶没有特别的月龄限制，6-7个月的宝宝如果对酸奶不过敏也是可以尝试的，但是吃完后要记得给宝宝漱口哦。因为自制酸奶比较酸，我适当加了一点糖，小宝宝吃一定要控制糖量，麻麻们也可以制作酸奶时不放糖，搭配甜甜的水果，宝宝也会吃的。
这款水果酸奶杯不仅简单易做，而且营养丰富，非常适合作为宝宝的辅食哦！
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