酸奶火龙果减肥法：3天瘦5～8斤的秘诀
酸奶火龙果减肥法：3天瘦5～8斤的秘诀
最近尝试了酸奶火龙果减肥法，效果真的出乎意料！虽然我没有完全按照食谱来，但三天下来还是瘦了1.4斤。早餐我喝了一碗鸡蛋汤，配上固体酸奶和一个苹果；午餐则是小碗酸奶火龙果和一个苹果；晚餐吃了一根半玉米。全天渴了饿了就喝了两盒低脂牛奶。
特别要提的是，酸奶火龙果这一小碗吃完后，我竟然上了四次厕所！顺畅得让人难以置信！网上说的果然没错，这个方法真的很有效。虽然我没有严格按照食谱来，但效果还是不错的。吃了其他东西也照样掉了1斤多。
集美们，可以试试这个减肥方案，不挨饿还能瘦，真的很棒！
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